ஸ்டூவர்ட் டஃப், பங்குதாரர் மற்றும் மேம்பாட்டுத் தலைவர் எல்லோரும் ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைகள், பணியாளர்கள் அல்லது அந்நியர்களாக இருந்தாலும் சரி, நாம் அனைவரும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மீது நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறோம். ஆனால் ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பது என்பது அனைவருக்கும் வித்தியாசமான ஒன்று. நவீன மற்றும் உண்மையில் முந்தைய காலங்களின் மிகவும் பிரபலமான முன்மாதிரிகள் சிலவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நெல்சன் மண்டேலா, ஓப்ரா வின்ஃப்ரே, ரிச்சர்ட் பிரான்சன் மற்றும் சமீபத்தில், மலாலா யூசுப்சாய் நினைவுக்கு வருகிறார். அவர்கள் மிகவும் வித்தியாசமான குணங்களைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் ஒரு நபர் அல்லது இன்னொருவரால் முன்மாதிரியாகக் காணப்படுகிறார்கள். எனவே, உண்மையில் ஒரு முன்மாதிரியை உருவாக்குவது எது? சரி, அவர்கள் நாம் அனைவரும் எதிர்பார்க்கும் ஆர்வலர்கள். அவர்கள் நம்பும் தார்மீக வாதத்திற்காக அவர்கள் நிற்கிறார்களா அல்லது புதிதாக ஒன்றைக் கட்டியெழுப்பினாலும், அவை அனைத்தும் ஊக்கமளிக்கும். பெரும்பாலும், உங்கள் முன்மாதிரிகள் நீங்கள் அடைய வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒன்றை சாதித்திருப்பார்கள். அவர்கள் சராசரியாக அறிவார்ந்தவர்களாகவும், பேசக்கூடியவர்களாகவும், அக்கறையுள்ளவர்களாகவும், பணியில் கவனம் செலுத்துபவர்களாகவும் இருக்கலாம் – சமூக உளவியல் ஆய்வுகள் அவர்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது.

முன்மாதிரிகள் ஏன் முக்கியம்?

சிறு வயதிலிருந்தே, மனிதர்கள் கவனிப்பதன் மூலம் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நாம் மற்றவர்களைப் பார்த்து அவர்களின் நடத்தையை நகலெடுக்கிறோம், அது நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையான விளைவையோ ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு தனிப்பட்ட அல்லது பணிச்சூழலில் தங்கள் பார்வையாளர்கள் சிந்திக்கும் மற்றும் செயல்படும் விதத்தை முன்மாதிரிகள் பாதிக்கலாம். பெரும்பாலும், சவால்களை எதிர்கொள்ளவும் பெரிய விஷயங்களைச் சாதிக்கவும் அவற்றைப் பார்ப்பவர்களைத் தூண்டுகின்றன. ஒரு முன்மாதிரியின் நடத்தை அவர்கள் வைத்திருக்கும் மதிப்புகளை எடுத்துக்காட்டுவது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் அவர்களின் பார்வையாளர் ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது அவர்கள் குறிப்பிடும் இலக்குகளை மனதில் உருவாக்குவார். இது ‘அறிவாற்றல் பிரதிநிதித்துவம்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு முன்மாதிரியின் முக்கிய அம்சங்கள்

முன்மாதிரிகள் என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமான ஒன்றைக் குறிக்கும் அதே வேளையில், இந்த வார்த்தையுடன் தொடர்புடைய சில பகிரப்பட்ட குணங்கள் உள்ளன. இவை வெற்றி, ஒருமைப்பாடு, தரம், தெரிவுநிலை மற்றும் நேர்மறை நடத்தை. ஆனால் இந்த குணங்கள் ஒவ்வொன்றும் உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? வெற்றி என்பது ஒரு முன்மாதிரி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிய அனுமதிக்கும் ஒன்று. நீங்கள் போற்றும் நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அவர்களில் பெரும்பாலோர் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் சாதித்திருக்கிறார்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் திறனைப் பெற்றிருக்கிறார்கள். இந்த குணங்களின் உரிமை அவர்களை உங்கள் பார்வையில் வெற்றியடையச் செய்கிறது. எனவே, வெற்றி உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அடையக்கூடிய இலக்கை அடையாளம் காண்பதும் முக்கியம். உங்கள் இறுதி இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகள் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஒரு முன்மாதிரியாக ஒருமைப்பாடு இருப்பது அல்லது சில மதிப்புகளை நீங்கள் வாழ்வதை உறுதிசெய்வது இன்றியமையாதது. இது ஒரு பணி அமைப்பில் நிறுவனத்தின் மதிப்புகளைக் கடைப்பிடிப்பதைக் குறிக்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப நடந்துகொள்ளலாம். கடின உழைப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, நிறுவனங்கள் மற்றும் தனிநபர்கள் இருவரும் வைத்திருக்கும் மதிப்பு. ஒரு முன்மாதிரி பயனுள்ளதாக இருக்க, வெற்றியின் பலனைப் பெறுவதற்கு அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் நிரூபிக்க வேண்டும். கவனம் செலுத்துவது மற்றும் உயர் தரமான விளைவுகளை உருவாக்குவது மதிப்புமிக்க திறமையாகும், அதனால்தான் ஒரு முன்மாதிரிக்கு இது மிகவும் முக்கியமான பண்பு. நாம் அனைவரும் உயர்தர விஷயங்களைப் போற்றுகிறோம், அது உயர்தர கார் அல்லது கலைப்பொருளாக இருந்தாலும் சரி. உதாரணமாக, நீங்கள் வேலையில் ஒரு புதிய திட்டத்தில் முன்னணியில் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். குழு தயாரிக்கும் பணி மிகவும் உயர்தரமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை அனைவரும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். முந்தைய உதாரணங்களைச் சுட்டிக்காட்டுவது அல்லது இந்த முடிவுகளை அடைய நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எவ்வாறு வேலை செய்வீர்கள் என்பதை குழுவுக்குக் காண்பிப்பது, அந்த உயர் தரத்தை மற்றவர்கள் அடைய உதவும். தெரியும் சுயவிவரத்தை முன்மாதிரியாகப் பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பிறர் பார்க்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் செயல்களிலிருந்து அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. வெளிப்படையாக இருப்பது என்பது அந்தஸ்து மற்றும் சுயவிவரத்தை பராமரிப்பது அல்ல, ஆனால் நல்ல நடத்தை என்றால் என்ன, அவர்கள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு வழியாகும். மக்கள் தங்கள் வெற்றிக் கருத்தை எவ்வாறு அடைய முடியும் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள இது அனுமதிக்கிறது. இறுதியாக, முன்மாதிரிகள் அனைத்தும் நேர்மறையானவை அல்ல, ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒருவித நேர்மறையான நடத்தையைக் காட்ட அதிக வாய்ப்புள்ளது . ஏனென்றால், அவர்களின் நடத்தைகள் ஒருவித வெற்றி அல்லது மதிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பார்வையாளர்கள் நடத்தை மற்றும் முன்மாதிரியின் வெற்றிக்கு இடையே அதன் விளைவைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு தொடர்பை உருவாக்குகிறார்கள்.

முன்மாதிரிகளைப் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துகள்

முன்மாதிரிகள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பது பற்றி ஏராளமான தவறான எண்ணங்கள் உள்ளன. ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்னவென்றால், அனைத்து முன்மாதிரிகளும் கவர்ச்சியுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு கவர்ச்சியான நபர் மற்றவர்களின் ஆற்றல், மனநிலை மற்றும் தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றால் ஊக்கமளிக்க முடியும் என்பது நிச்சயமாக உண்மை என்றாலும், கவர்ச்சி என்பது ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க முடியாது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எதை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது. எனவே, ஒரு பயனுள்ள முன்மாதிரியாக இருக்க நீங்கள் உண்மையில் கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை . சமூகத்தில் மிகவும் வெற்றிகரமான நபர்களாக முன்மாதிரிகள் இருக்க வேண்டும் என்பது மற்றொரு தவறான கருத்து. வெற்றி முக்கியமானது என்பது உண்மைதான், ஆனால் வெற்றியைப் பற்றிய ஒவ்வொருவரின் எண்ணமும் வித்தியாசமானது. வெற்றியைப் பற்றிய உங்கள் பார்வை உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், ஒருவரின் செயல்களின் விளைவு அவர்களை முன்மாதிரியாக ஆக்குவதில்லை, மாறாக அவர்கள் அங்கு செல்வதற்கு எடுக்கும் படிகள். தங்களால் ஒரு முன்மாதிரியாக மாற முடியும் என்று பலர் நம்புவதில்லை. அவர்கள் தங்களை ‘முன்மாதிரி பொருள்’ என்று கருத மாட்டார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் ஏன் ஒருவராக கருதப்படக்கூடாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஒரு படி பின்வாங்கி, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எப்படி செய்கிறீர்கள், என்ன சாதித்தீர்கள் என்று யோசிக்கக் கூடாது? நீங்கள் தூரத்திலிருந்து உங்களைப் பார்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​நேர்மறையான அம்சங்களைக் கண்டறிந்து, நீங்கள் எதைச் செயல்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை எளிதாக்குகிறது. இந்த குணங்கள் யாரோ ஒருவர் பார்க்க வேண்டும்.

மிகவும் பயனுள்ள முன்மாதிரியாக மாறுவது எப்படி

நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்தும் பகுதிகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில், உங்கள் தற்போதைய செயல்திறன் பற்றிய கருத்துக்களை சேகரிக்க முயற்சிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்க இயலாது என்று நுண்ணறிவை வழங்க முடியும், எனவே அவர்களிடம் கருத்து கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உங்களின் தற்போதைய செயல்திறனின் பதிவை ஒரு அளவுகோலாக வைத்திருப்பது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டாவதாக, ஒரு பயனுள்ள முன்மாதிரியாக மாற, நீங்கள் பார்க்க உங்கள் சொந்த நேர்மறையான முன்மாதிரிகள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்மாதிரியாக இருப்பவர்கள் யார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்கள் நீங்கள் போற்றும் அல்லது பின்பற்ற விரும்பும் பண்புகளை அடையாளம் காணுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் முன்மாதிரிகளுக்கும் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் இது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்கள் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும். இறுதியாக, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களை நீங்கள் நிறுவியவுடன், தனிப்பட்ட, கவனம் செலுத்திய மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை ஒன்றாகச் சேர்த்து, காலப்போக்கில் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். பின்னர், பயிற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் வேலையில் இருந்தாலும் சரி வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் முன்மாதிரியாகக் காட்ட விரும்பும் நடத்தையைப் பயிற்சி செய்யவும் அல்லது உங்கள் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்தவும். ஒரு பயனுள்ள முன்மாதிரியாக மாறுவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக அடையக்கூடியது. நம்மில் பலர் முன்மாதிரியாக மாற வேண்டிய குணங்கள் நம்மிடம் இருப்பதாக நினைக்கவில்லை, ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வெற்றி என்பது அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது.

இந்தப் பக்கத்தில்

  • 1. வயதானவர்கள் இல்லாத வகையில் நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும்
  • 2. வயதுக்கு ஏற்ற விவாதங்கள் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட ஆராய்ச்சி
  • 3. ஊசியைப் பற்றி அவர்கள் வசதியாக உணர உதவுங்கள்
  • 4. நிஜ வாழ்க்கை உதாரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்
  • ஆதாரங்கள்

இளைய உடன்பிறப்புகள், உறவினர்கள் மற்றும் பிற சிறிய அன்புக்குரியவர்களுக்கு நீங்கள் ‘வயதான இளைஞராக’ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறீர்கள். உங்கள் கலாச்சார மற்றும் குடும்ப விழுமியங்களைப் பொறுத்து, அவர்கள் உங்களை ஒரு முன்மாதிரியாகக் கருதலாம் அல்லது நம்பகமான வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவின் மையப் புள்ளியாக உங்களைக் காணலாம். 5 முதல் 11 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு இப்போது கோவிட்-19 தடுப்பூசிகளைப் பெறுவதற்கு ஊசிகள் பயமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் ஆதரவான முன்மாதிரியாக இருக்கலாம் – தொடங்குவதற்கு சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன. ஒரு செவிலியர் கைகளில் கட்டு போடுவது போல் சிரிக்கும் குழந்தை

1. வயதானவர்கள் இல்லாத வகையில் நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும்

பெற்றோர்கள், அத்தைகள், மாமாக்கள், பாட்டிமார்கள் மற்றும் பிற கவனிப்பாளர்கள் போன்ற பழைய முன்மாதிரிகள் குழந்தைகளுக்கு முக்கியமான நபர்களாகும். ஆனால் ஒரு இளைஞனாக, நீங்கள் மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய வகையில் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க முடியும். குழந்தைகள் உங்களில் மிக எளிதாக ‘தங்களை பார்க்க முடியும்’, இது நீங்கள் செய்வதை நகலெடுக்கும் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தும். தடுப்பூசி போடுவதைப் பற்றி நீங்கள் பேசுவதைப் பார்த்தால், உதாரணமாக, குழந்தைகள் தங்கள் முறை வரும்போது ஆர்வமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணரலாம். குழந்தையின் பெற்றோர், அத்தை அல்லது மாமா அல்லது தாத்தா பாட்டி போன்ற வயதான பராமரிப்பாளருடன் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடுவது முக்கியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அதைப் பற்றி குழந்தையுடன் பேசுவது குறித்து மரியாதையுடன் கேளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: “COVID-19 தடுப்பூசியைப் பெறுவது பற்றி [குழந்தையின் பெயருடன்] பேசுவதற்கான எளிய வழியை நான் நினைத்தேன். நான் அவர்களிடம் பேசினால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?”. சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடுவதற்கு பொறுப்பான பெரியவர்கள்/கள் நம்பகமான தகவலைப் பெறுவதில் தடைகளை எதிர்கொள்வார்கள். தடுப்பூசி உரையாடல்களுக்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும், இதன் மூலம் அவர்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு. குழந்தையின் வாழ்க்கையிலும் உங்கள் குடும்பத்திலும் உங்கள் பங்கைப் பொறுத்து, பெரியவர்கள்/கள் நீங்கள் வழி நடத்துவதை விரும்பலாம். நீங்கள் குழந்தையை சந்திப்பிற்கு அழைத்துச் செல்லலாம் அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருடனும் ஒரு முழு குடும்ப சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யலாம் – தடுப்பூசி மையம் வழியாக அல்லது தடுப்பூசி பேருந்து மூலம் வாகனம் ஓட்டுவது போன்றது.

2. வயதுக்கு ஏற்ற விவாதங்கள் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட ஆராய்ச்சி

ஒரு ஊசி அனுபவத்தைப் பற்றி குழந்தைகளை அமைதியாக உணர வைப்பதற்கு முன்பே உரையாடுவது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த வேதனையான விஷயத்தால் அவர்கள் பதுங்கியிருப்பதாக உணர மாட்டார்கள், மேலும் இது ஏதோ ஒரு நல்ல விஷயத்திற்காக என்று தெரிந்துகொள்வது அவர்கள் அதை தைரியமாக உணர உதவும். ஒன்றாக ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் – தொடங்குவதற்கு சில அறிவியல் இடங்கள் அடங்கும்:

  • கோவிட்-19 மற்றும் கிட்ஸ் ரிசோர்ஸ் ஹப் – ராயல் சில்ட்ரன்ஸ் ஹாஸ்பிடல் மெல்போர்ன்
  • கோவிட்-19 மற்றும் குழந்தைகள்: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் – நோய்த்தடுப்பு ஆராய்ச்சி மற்றும் கண்காணிப்புக்கான தேசிய மையம்
  • 5 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான கோவிட்-19 தடுப்பூசிகள் – ஆஸ்திரேலிய அரசின் சுகாதாரத் துறை
  • Pfizer கோவிட்-19 தடுப்பூசி பாதுகாப்புத் தரவு – குழந்தை பங்கேற்பாளர்கள் – AusVaxSafety

கேள்விகளைக் கேட்க குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும், நேர்மையான, வயதுக்கு ஏற்ற வழிகளில் பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். அவர்களின் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் அங்கீகரிக்கவும் – ஆனால் உங்கள் சொந்த பயங்கள் அல்லது எதிர்மறை உணர்வுகளை அதிகமாகப் பகிர்ந்து கொள்வதில் விழிப்புடன் இருங்கள், ஏனெனில் இது அவர்களை மிகவும் பயப்பட வைக்கும். குழந்தைகளுடன் தடுப்பூசி உரையாடல்களை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே உள்ளன.

தடுப்பூசி என்றால் என்ன?

“இது ஒரு சிறப்பு மருந்து, இது கோவிட் நோயிலிருந்து உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படாமல் பாதுகாக்க உதவுகிறது.”

நான் ஏன் தடுப்பூசி போட வேண்டும்?

“COVID கிருமிகள் உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தலாம். நீங்கள் தடுப்பூசியைப் பெற்றால், நீங்கள் கோவிட் நோயைப் பெற்றால் உண்மையில் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்கும் அளவுக்கு வலுவாக இருக்க இது உதவும். நீங்கள் கோவிட் நோயால் நோய்வாய்ப்படவில்லை என்றால், அது மற்றவர்களை நோய்வாய்ப்படுத்தாமல் இருக்க உதவும்.

வலிக்குமா?

முந்தைய அனுபவங்களுடன் ஊசியைப் பெற்ற அனுபவத்தை இணைக்க குழந்தைகளுக்கு உதவுவது பயனுள்ளது. மற்ற தடுப்பூசிகள் அல்லது ஊசிகள் ஏதேனும் நினைவில் இருந்தால் அவர்களிடம் பேச முயற்சிக்கவும். காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது போன்ற மற்ற லேசான மருத்துவ அனுபவங்களைப் பற்றி நீங்கள் அரட்டையடிக்கலாம், அது சிறிது வலித்தது ஆனால் இறுதியில் அவர்களை நன்றாக உணரவைத்தது. உதாரணத்திற்கு: “இது ஒரு சிறிய பிஞ்சைப் போல சிறிது வலிக்கும். ஆனால் உங்கள் முழங்காலில் ஒரு மேய்ச்சல் கிடைத்தது, நாங்கள் அதன் மீது ஸ்பெஷல் ஸ்ப்ரேயை வைக்க வேண்டியிருந்தது என்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? அது சிறிது நேரம் குத்தியது, ஆனால் அது உங்கள் முழங்கால் நன்றாக வர உதவியது. தடுப்பூசியைப் பெறுவது இப்படி இருக்கலாம்: அது சிறிது காயப்படுத்தலாம், அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு வலுவாகவும் வைரஸ் வராமல் இருக்கவும் உதவும்.

தடுப்பூசி எப்படி வேலை செய்கிறது?

கோவிட்-ஐ எதிர்த்துப் போராட தடுப்பூசி அவர்களின் உடலுக்கு ‘கற்றுத் தருகிறது’ என்பதை விளக்க, நீங்கள் அதை ஒரு ஆசிரியர், பயிற்சியாளர், கலாச்சார அல்லது நம்பிக்கைத் தலைவர் அல்லது பிற முன்மாதிரியுடன் (நீங்களே கூட!) அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். “தடுப்பூசி ஒரு ஆசிரியரைப் போன்றது. இது உங்கள் உடலுக்குள் சென்று, ஏதேனும் கோவிட் கிருமிகள் உங்கள் அருகில் வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கற்றுக்கொடுக்கிறது. நாங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க சாலையைக் கடக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்குக் காட்டியதைப் போலவே.

3. ஊசியைப் பற்றி அவர்கள் வசதியாக உணர உதவுங்கள்

நீங்கள் பேசும் குழந்தை ஊசிகளைக் கண்டு பயப்படுவதை நீங்கள் அறிந்தால், ஊசி பயத்திற்கான எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகளை ஆதரிப்பதற்கான பிற வழிகள் பின்வருமாறு:

  • தடுப்பூசியை ‘ஊசி’ என்று அதிகமாகக் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். அதை தடுப்பூசி என்று அழைக்கவும், பாதுகாப்பிற்காக ஏதாவது ஒரு நேர்மறையான வழியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
  • அவர்களை மேலும் பயப்பட வைக்காமல் அவர்களின் உணர்வுகளை சரிபார்க்கவும். உதாரணத்திற்கு: “பயப்படுவது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் தைரியமாக உணர முழு நேரமும் நான் உங்களுடன் இருப்பேன்!”
  • தடுப்பூசி ஏன் அவர்களைப் பாதுகாக்கும் என்பதைப் பற்றி அறிய வயதுக்கு ஏற்ற வழிகளை ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் பயப்படும் ஒன்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது பயத்தை குறைக்க உதவும் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
  • குழந்தையை அவர்களின் சந்திப்பில் அவசரப்படுத்த வேண்டாம். தடுப்பூசி போடும் நபருடன் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.இம்யூனைசர் – எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளவும், முதலில் அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பற்றி பேசவும்.
  • எண்ணுவது, பாடுவது அல்லது அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பற்றி பேசுவது போன்ற கவனச்சிதறலைத் திட்டமிடுங்கள். குழந்தைக்குப் பிடித்த பொம்மை அல்லது ஐபேடைக் கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம், அது அவர்களுக்கு வேறு ஏதாவது கவனம் செலுத்த உதவும்.

4. நிஜ வாழ்க்கை உதாரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்

குழந்தைகள் தாங்கள் உதவுவதைப் போல அல்லது ஈடுபடுவதைப் போல உணர விரும்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் பழைய முன்மாதிரிகள் செய்வதை நகலெடுக்க விரும்புகிறார்கள். கோவிட் தடுப்பூசிகளைப் பற்றிய உங்களின் சொந்த அனுபவத்தைப் பற்றியும், எங்கள் குடும்பங்களையும் சமூகங்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் பற்றியும் அவர்களிடம் பேசுவது, அவர்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க உதவும். நீங்கள் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம்:

  • “நானைக் காக்க நான் அதைச் செய்தேன், உங்களாலும் முடியும்!”
  • “தடுப்பூசியைப் பெறுவது நீங்கள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்லலாம் என்பதாகும்.”
  • “விளையாட்டு மையம்/நடன வகுப்பு/வழிபாட்டுத் தலத்தில் உள்ள அனைவரையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நீங்கள் உதவலாம்.”

குழந்தைகளுக்கு COVID-க்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுவது, அவர்களையும் பிற அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். தடுப்பூசியை முன்பதிவு செய்வது முதல் ஊசி பயத்தை நிர்வகித்தல் வரையிலான பிற தலைப்புகள் பற்றிய தகவலுக்கு, எங்கள் தடுப்பூசி தகவல் மையத்தைப் பார்வையிடவும்.

ஆதாரங்கள்

ஆஸ்திரேலிய அரசின் சுகாதாரத் துறை, COVID-19 தடுப்பூசிகளைப் பற்றி குழந்தைகளிடம் எப்படிப் பேசுவது, 8 செப்டம்பர் 2021. ராயல் குழந்தைகள் மருத்துவமனை மெல்போர்ன், தடுப்பூசி மற்றும் ஊசி பயம், ஜனவரி 2022. விக்டோரியா அரசு சுகாதாரத் துறை, குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான தடுப்பூசி, 23 மார்ச் 2022. கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: 29 மார்ச் 2022. ஒரு ரோல் மாடலின் ஏழு பண்புகள் அதன் மையத்தில், அனைத்து வணிகங்களும் ஒரு யோசனையைச் செயல்படுத்தும் நபர்கள் மட்டுமே. இது வேறு வழியில்லை – அதை வெற்றிபெற ஆட்கள் தேவையில்லை என்று பெரிய யோசனை எதுவும் இல்லை. முதலீட்டாளர்களுக்கு இது தெரியும், எனவே “ஜாக்கியின் மீது பந்தயம் கட்டுங்கள், குதிரை அல்ல” என்ற பழமொழி. ஒரு சிறந்த ஜாக்கி ஒரு சிறந்த முன்மாதிரி. விரும்பியோ விரும்பாமலோ, ஒவ்வொருவரும் தொழில்முனைவோரை ஒரு புதிய வணிகத்தின் ஜாக்கியாகவே பார்க்கிறார்கள். பொதுவாக இது புதிய தொடக்க நிறுவனர்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, ஆனால் சிலர் தங்கள் சொந்த – அதே போல் அனைவரின் – எதிர்பார்ப்புகளையும் வாழ முயற்சி செய்கிறார்கள். உண்மையில், யாரும் மனிதாபிமானமற்றவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை, ஆனால் அது அப்படி உணரலாம். வழிகாட்டுதலுக்காக எங்களைத் தேடும் நபர்களிடமிருந்து மனிதநேயமற்ற நடத்தையை நாங்கள் நிச்சயமாக எதிர்பார்க்க மாட்டோம், மேலும் அவர்கள் தங்களிடமிருந்து குறைபாடற்ற நடத்தையை எதிர்பார்க்க மாட்டோம். குறைபாடற்ற நடத்தை இல்லையென்றால், அவர்கள் என்ன பண்புகள் மற்றும் செயல்களைத் தேடுகிறார்கள்?

நேர்மறை ரோல் மாடல்களின் ஏழு குணங்கள்

  1. நம்பிக்கை மற்றும் தலைமைத்துவத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். எப்பொழுதும் நேர்மறையாகவும், அமைதியாகவும், தன்னம்பிக்கையாகவும் இருப்பவர் ஒரு நல்ல முன்மாதிரி. உங்களை வீழ்த்த முயற்சிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் விரும்பவில்லை. எல்லோரும் தங்கள் சாதனைகளில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு நபரை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பெரிய மற்றும் சிறந்த நோக்கங்களுக்காக தொடர்ந்து பாடுபடுகிறார்கள்.
  2. தனித்துவமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதைச் செய்ய முடிவு செய்தாலும், சில கேலிகளை ஏற்றுக்கொண்டாலும், நீங்கள் ஆன நபரைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள். தாங்கள் இல்லாத ஒருவராக நடிக்காத, மற்றவர்களுக்கு ஏற்றவாறு போலியாக இருக்காத முன்மாதிரிகளை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.
  3. அனைவருடனும் தொடர்பு கொள்ளவும், பழகவும். நல்ல தொடர்பு என்பது கேட்பது மற்றும் பேசுவது. அவர்கள் ஏன், எங்கு செல்கிறார்கள் என்பதை விளக்கும் தலைவர்களால் மக்கள் உற்சாகப்படுத்தப்படுகிறார்கள். சிறந்த முன்மாதிரிகள் தங்களிடம் ஒரு நிலையான செய்தி மற்றும் வணிகத் திட்டம் இருக்க வேண்டும் என்று தெரியும், மேலும் அனைவருக்கும் புரியும் வரை அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.
  4. மற்றவர்களுக்கு மரியாதை மற்றும் அக்கறை காட்டுங்கள். நீங்கள் உந்துதலாகவும், வெற்றிகரமானவராகவும், புத்திசாலியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மரியாதை காட்ட விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ மற்றவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது. நீங்கள் மக்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா, நன்றியுணர்வு காட்டவில்லையா அல்லது மற்றவர்களை முன்னேறிச் செல்கிறீர்களா என்பதை அனைவரும் கவனிக்கிறார்கள்.
  5. அறிவாளியாகவும் நன்கு வட்டமாகவும் இருங்கள். சிறந்த முன்மாதிரிகள் வெறும் “ஆசிரியர்கள்” அல்ல. அவர்கள் தொடர்ந்து கற்பவர்கள், தங்கள் ஆறுதல் மண்டலங்களிலிருந்து வெளியேற தங்களை சவால் விடுகிறார்கள், மேலும் புத்திசாலித்தனமான நபர்களுடன் தங்களைச் சூழ்ந்து கொள்கிறார்கள். குழு உறுப்பினர்கள் தங்கள் முன்மாதிரி பல விஷயங்களாக இருக்க முடியும் என்று பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் வெற்றிபெற தங்களை நீட்டிக்க கற்றுக்கொள்வார்கள்.
  6. மனத்தாழ்மையும் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளும் மனமும் வேண்டும். யாரும் சரியானவர்கள் இல்லை. நீங்கள் ஒரு தவறான முடிவை எடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் தவறு செய்துள்ளீர்கள் என்பதையும், அதை எவ்வாறு சரிசெய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதையும் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கும் உங்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்பவர்களுக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள். மன்னிப்பு கேட்பதன் மூலமும், பொறுப்புக்கூறலை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், போக்கை சரிசெய்வதன் மூலமும், நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பதில் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத ஒரு பகுதியை நிரூபிப்பீர்கள்.
  7. வேலைக்கு வெளியே நல்ல விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். வேலையைச் செய்பவர்கள், ஆனால் தொண்டுக்காக பணம் திரட்டுதல், உயிர்களைக் காப்பாற்றுதல் மற்றும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு கூடுதல் கடன் பெற உதவுதல் போன்ற நல்ல காரணங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர். ஒரு நல்ல காரணத்திற்காக அர்ப்பணிப்பு என்பது வணிகத்திற்கான வலுவான அர்ப்பணிப்பைக் குறிக்கிறது.

நம்மிடம் இருக்க விரும்பும் குணங்களைக் கொண்டவர்களும், நம்மைப் பாதித்தவர்களும் சிறந்த மனிதர்களாக இருக்க விரும்புபவர்களே உண்மையான முன்மாதிரிகள். நமக்காக வாதிடவும், நாங்கள் நம்பும் பிரச்சினைகளில் தலைமைத்துவ நிலையை எடுக்கவும் அவை நமக்கு உதவுகின்றன. நம்முடைய சொந்த வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தை நாம் கவனிக்காத வரை, உண்மையான முன்மாதிரிகளை நாம் பெரும்பாலும் அடையாளம் காண மாட்டோம். ஒருவரைத் தெரிந்துகொள்ள அது தேவை என்பதை இது உணர்த்துகிறது. இவ்வாறு, நீங்கள் கேள்வி கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே அந்த முன்மாதிரியாக இருப்பதற்கான பாதையில் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இப்போது நிறுத்த வேண்டாம். ஜாஸ் படத்தை முதன்முதலில் பார்த்தபோது கடல் நீரில் இருக்கவே பயப்பட வைத்தது. சரி, நான் எப்போதும் அதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தேன், ஆனால் திரைப்படம் நிச்சயமாக என் கருத்தை உறுதிப்படுத்தியது. இப்போதும், நான் அதிக தூரம் செல்வதில்லை. சுறாமீன் காட்சிகள் பதற்றமளிப்பதாக இருந்தாலும், அவை என் மீது பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியவை அல்ல. இரவு உணவு மேசையில் ஷெரிப் பிராடி மற்றும் அவரது மகனுக்கு இடையே ஒரு அற்புதமான தருணம் உள்ளது. குழந்தைகளுக்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த முன்மாதிரிகள் இரவு உணவு மேசையில் அவர்களுக்கு எதிரே அமர்ந்திருக்கிறார்கள். அவரது மனைவி மேசையிலிருந்து தட்டுகளை அகற்றும்போது, ​​பிராடி தூரத்தை வெறித்துப் பார்த்தபடி அமர்ந்திருக்கிறார். ஒரு அடி தூரத்தில் இருந்து அவனது ஒவ்வொரு அசைவையும் தன் இளம் மகன் கவனிப்பதை அவன் கவனிக்கவில்லை. அவர் குடிக்கும்போது, ​​அவரது மகன் குடிக்கிறான். அவர் கைகளை மடக்கும்போது, ​​அவரது மகன் கைகளை மடக்குகிறார். இறுதியாக, அவர் தனது மகன் தன்னைப் பிரதிபலிப்பதைப் பார்க்கிறார். அவர் தனது மகன் நகலெடுப்பதற்காக விளையாட்டுத்தனமாக அசைவுகளையும் முகங்களையும் செய்யத் தொடங்குகிறார், ஒரு முத்தத்துடன் முடிவடைகிறார். குழந்தைகளுக்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த முன்மாதிரிகள் இரவு உணவு மேசையில் அவர்களுக்கு எதிரே அமர்ந்திருக்கிறார்கள். அது நீதான். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பது எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா? இங்கே 10 வழிகள் உள்ளன.

1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை

நாம் சரியாக சாப்பிட்டு, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தால், அது நம் சொந்த வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அது நம் குழந்தைகளுக்கு முன்மாதிரியாக அமைகிறது. குழந்தை பருவ உடல் பருமன் மனச்சோர்வு மற்றும் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு பெற்றோர் எல்லை மீறிச் செல்ல வேண்டும் என்று கூறவில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு புகழ்பெற்ற நிபுணரும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் மிதமானது முக்கியமானது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். நீங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கும் இடத்திற்கு ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

2. சுய முன்னேற்றம்

நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்த க்ளிஷேயையும் இங்கே பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக பழைய நாய்களுக்கு புதிய தந்திரங்களை கற்பிக்க முடியும். சுய முன்னேற்றம் எப்போதும் நம் மனதில் இருக்க வேண்டும். புதிய அனுபவங்களை முயற்சிக்கவும், உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தவும். இது நம் குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சியை நிறுத்தாமல் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. இந்த வாழ்க்கையில் எப்பொழுதும் புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். முன்மாதிரியாக இருப்பது எப்படி என்று சிந்திக்கும்போது, ​​சுய முன்னேற்றத்துடன் தொடங்குங்கள்.

3. சேவை / தன்னார்வத் தொண்டு

உங்கள் குடும்பத்துடன் உங்கள் சமூகத்திற்குச் சென்று உங்கள் நேரத்தையும் திறமையையும் தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதை ஒரு வழக்கமான பழக்கமாக ஆக்குங்கள். குடும்ப ஒற்றுமை, குழுப்பணி திறன்கள் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாராளமான மற்றும் சேவை செய்யும் இதயங்களை உருவாக்க இது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். மற்றவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

4. உங்கள் வாழ்க்கையைத் திறக்கவும்

நீங்கள் யார் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மறைக்காதீர்கள். உங்கள் கடந்த கால அனுபவங்களை பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் – தவறுகள் மற்றும் வெற்றிகள். பாதிப்பு என்பது வலிமையான நிலையில் இருந்து வரும் ஒரு நற்பண்பு என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். உங்களுடன் வேலை செய்ய உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்லுங்கள், அவர்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பார்க்கட்டும். நிலை என்பது ஒரு பொருளைக் குறிக்காது, ஆனால் உங்கள் அணுகுமுறையும் உங்கள் நடத்தையும் உலகைக் குறிக்கும்.

5. சுய கட்டுப்பாடு

நம் உணர்ச்சிகளை வெளியிடுவது, அவை எதுவாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமானது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. எவ்வாறாயினும், நம் குழந்தைகளுக்கு முன்னால் நாம் அதைச் செய்வது எப்படி பெரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், நம் குழந்தைகள் முன் முடிந்தவரை சுயக்கட்டுப்பாட்டை கடைப்பிடிப்பது அவசியம். உங்கள் நாக்கைக் கடித்துக் கொண்டு அந்த கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். தேவைப்பட்டால், அதை ஜிம்மிற்கு வெளியே எடுக்கவும் அல்லது நீண்ட ஓட்டத்திற்கு செல்லவும்.

6. சரியான உறவுகள்

எங்களுக்கு பல முக்கியமான உறவுகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் இனிமையாக இருக்காது. உங்கள் பெற்றோர், மாற்றாந்தாய், சகோதரர்கள், சகோதரிகள் அல்லது முன்னாள் மனைவியுடன் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். மன்னித்து அருள் செய். சரியாக இருப்பதை விட உங்கள் உறவுகளில் சரியாக இருக்க முயலுங்கள். உங்களைப் பற்றி யாரும் தவறாகப் பேசுவதை முடிந்தவரை கடினமாக்குங்கள். ஒரு துவக்கியாக இருங்கள் மற்றும் எப்போதும் தனிப்பட்ட பொறுப்பை முதலில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. மரியாதை மற்றும் கேட்பது

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எப்படி நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்பிக்க விரும்பினால், அது அவர்கள் யார் என்பதற்கு மரியாதை காட்டுவது மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட எண்ணங்களைக் கேட்பது ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது. இது தலைமைத்துவத்தின் கடினமான அம்சம், ஆனால் சிறந்த தலைவர்கள் கவனமாகக் கேட்கிறார்கள் மற்றும் மிகக் குறைவாகப் பேசுகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைகள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை உங்கள் மனதையும் காதுகளையும் திறந்து பாருங்கள். அவர்கள், பிற்காலத்தில் அதையே செய்யக் கற்றுக் கொள்வார்கள்.

8. நேர்மறை மனப்பான்மை

இன்று சமூகத்தில் நிறைய எதிர்மறைகள் காணப்படுகின்றன. உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கும் தினசரி பாடலில் சேர்க்க வேண்டாம். மாறாக, நேர்மறை மற்றும் உறுதியளிக்கும் அணுகுமுறை மற்றும் நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள்.

9. இலக்கு அமைத்தல்

இலக்குகளை அமைப்பது முக்கியம், நாம் எங்கு செல்கிறோம் மற்றும் நாம் செய்துகொண்டிருக்கும் முன்னேற்றத்தின் அளவுகோலைக் கொடுக்க வேண்டும். அந்த இலக்குகளை செயல்படுத்துவதும் அடைவதும் சம முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. திட்டப்படி நாம் சரியாகச் செல்வதை நம் குழந்தைகள் பார்க்கும்போது, ​​அது அவர்களுக்கு அமைப்பு மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுகிறது. அவர்களின் சொந்த இலக்குகளைக் கொண்டு வர அவர்களுக்கு உதவுங்கள் மற்றும் இலக்குகளை அடையும்போது அவர்களைப் பாராட்டவும்.

10. பேச்சு நடை

உங்கள் குழந்தைகளின் முன்மாதிரியாக இருப்பதன் மிக முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் எதைச் சொல்கிறீர்கள், நீங்கள் சொல்வதை அர்த்தப்படுத்துவது. பேச்சை நடத்துங்கள். காணக்கூடிய மற்றும் உறுதியான செயலுடன் உங்கள் வார்த்தைகளை காப்புப் பிரதி எடுத்து, நேர்மை மற்றும் மதிப்புள்ள மனிதராக இருங்கள். செயல்கள் பேசுகின்றன. பெஞ்சமின் ஃபிராங்க்ளின் சுட்டிக்காட்டியபடி, “நன்றாகச் சொல்வதை விட நன்றாகச் செய்ததே சிறந்தது.” இனிய ஒலி: உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பட்டியலில் எதைச் சேர்ப்பீர்கள்?

கூச்சலிடும் கேள்வி

உங்கள் குழந்தைகளுடன் கூச்சலிட்டு, “உங்கள் சிறந்த முன்மாதிரி யார்?” என்று கேளுங்கள்.

இளைய உடன்பிறப்புகள்

நீங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகளுடன் வளர்ந்த இருபது வயதுடையவராக இருந்தால், “குரங்கு பார்க்கவும், குரங்கு செய்” என்ற சொற்றொடரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களின் “பெரிய” சகோதரி அல்லது சகோதரராக இருப்பதால், இளைய உடன்பிறப்புகளுக்கு உங்களைப் பிரதிபலிக்கும் உள்ளார்ந்த ஆசை உள்ளது. அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில், நீங்கள் சொல்வது மற்றும் செய்வது அனைத்தும் அவர்கள் பின்பற்றுவதற்கு அவசியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. அவர்கள் உங்களைப் போலவே இருக்க விரும்புகிறார்கள்! ஒரு பழைய முன்மாதிரியாக இருக்கும் பாக்கியத்துடன், நேர்மறையான வழிகாட்டியாக நடந்துகொள்ளும் பொறுப்பு வருகிறது. உங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகள் உங்களைப் பார்ப்பதால், நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பது முக்கியம். இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் பெரிய சகோதரி அல்லது சகோதரராக, அவர்கள் வெற்றிக்கான பாதையில் செல்ல அவர்களுக்கு அடிச்சுவடுகளை பொறிப்பது உங்கள் வேலை.

சமூகமயமாக்கல்
உங்கள் உடன்பிறப்புகள் குழந்தைப் பருவத்தில் முன்னேறும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களின் சமூக தொடர்புகளின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கிறீர்கள். விளையாடுதல், பந்தம், சண்டை சச்சரவு ஆகியவற்றிலிருந்து, உடன்பிறந்தவர்கள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை ஒருவருக்கொருவர் செலவிடுகிறார்கள். இந்த வலுவான சமூகப் பிணைப்பு மிகவும் நேர்மறையான அனுபவமாக இருக்கும், ஏனெனில் இளைய உடன்பிறப்புகள் மோதல்களைத் தீர்க்கும் உத்திகளைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், இது அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக பள்ளி சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், இளைய உடன்பிறப்புகள் தங்கள் மூத்த உடன்பிறப்புகளின் சமூக நடத்தையைப் பின்பற்றும் போது, ​​இந்த இளைஞர்கள் தங்கள் சொந்த சமூக அமைப்புகளில் இந்த நடத்தையைப் பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

சகாக்களின் அழுத்தத்தைத் தவிர்த்தல்
நீங்கள் ஒரு காலத்தில் டீனேஜராக இருந்ததால், சகாக்களின் அழுத்தத்தின் எபிசோட்களால் பாதிக்கப்படக்கூடிய உணர்வை நீங்கள் நினைவுகூரலாம். பள்ளி சகாக்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்கள் தங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் மது மற்றும் போதைப்பொருள் பாவனையில் பரிசோதனை செய்வதில் பெயர் பெற்றவர்கள். மூத்த உடன்பிறப்புகள் புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இளைய சகோதரர்கள் மற்றும் சகோதரிகள் மூன்று முதல் ஐந்து மடங்கு வரை பொருட்களைப் பரிசோதிக்க விரும்புகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. கூடுதலாக, 25-53% இளைய உடன்பிறப்புகள் தங்கள் மூத்த உடன்பிறப்புகள் மது அருந்துவதை ஒப்புக்கொண்டபோது மது அருந்துவதாக தெரிவித்தனர். வெளிப்படையாக, நீங்கள் சகாக்களின் அழுத்தம் மற்றும்/அல்லது பொருட்களைப் பரிசோதித்திருந்தால் அல்லது தொடர்ந்து அடிபணிந்தால், நீங்கள் உங்கள் இளைய சகோதர சகோதரிகளுக்கு முன்மாதிரியாக இருக்கிறீர்கள். சகாக்களின் அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகளுக்கும் அதைச் செய்யுமாறு நீங்கள் மிக முக்கியமான செய்தியை அனுப்பலாம்.

கல்வி வெற்றி
பள்ளி எவ்வளவு சவாலானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நீங்கள் கல்லூரியில் இருந்தால், விரிவுரைகள், வாசிப்பு பணிகள், திட்டப்பணிகள் மற்றும் இடைவிடாத தேர்வுகள் ஆகியவற்றால் நீங்கள் தாக்கப்படுவீர்கள். தொலைவில் இருந்தோ அல்லது அருகில் இருந்தோ, உங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகள் கல்லூரியில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அழுத்தங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த வெளிப்பாடு உங்கள் இளைய சகோதர சகோதரிகளுக்கு ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் இது கல்வி வெற்றியின் முக்கியத்துவத்தை அவர்களுக்கு நிரூபிக்கிறது. பள்ளியில் வெற்றி பெறுவதன் மூலம், உங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகளுக்கு கல்வி சாதனையின் மதிப்பை நீங்கள் புகுத்துவீர்கள். வலுவான கல்விசார் நடத்தைகளை மாடலிங் செய்வது, அவர்களுக்கான கல்வி முயற்சிகளை ஊக்குவிக்கும், இது உங்கள் உடன்பிறப்புகளுக்கு அமைப்பதற்கான சாதகமான பாதையாகும்.

வளரும்போது, ​​உங்கள் இளைய உடன்பிறப்புகளுக்கு நீங்கள் விட்டுச் செல்லும் அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அவர்கள் நீங்கள் மாதிரியாகக் காட்டும் நடத்தையைப் பிரதிபலிப்பார்கள், ஆலோசனைக்காக உங்களிடம் நம்பிக்கை வைப்பார்கள், மேலும் அவர்களுக்குச் சரியானதில் இருந்து தவறானதைக் கற்பிக்க உங்களைச் சார்ந்திருப்பார்கள். உங்கள் பெற்றோர்கள் கவனிப்பில் பெரும்பகுதியை நிறைவேற்றும் அதே வேளையில், உங்கள் பெற்றோரால் செய்ய முடியாத வழிகளில் உங்கள் சகோதரர்கள்/சகோதரிகளுக்கு வழிகாட்டுவது ஒரு மூத்த உடன்பிறப்பாக உங்கள் பொறுப்பு. நேர்மறையான வழிகாட்டியாக இருப்பது ஒரு பொறுப்பு மட்டுமல்ல, ஒரு தேர்வும் கூட. எனவே, நீங்கள் இருக்கக்கூடிய சிறந்த முன்மாதிரியாக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் உடன்பிறப்புகளுக்கும் உங்களுக்கும் உதவி செய்யுங்கள்!

புகைப்பட கடன்: Rachael Tulipano

எழுத்தாளர் பற்றி

ரேச்சல் வாரன் (துலிபனோ) ரேச்சல் தெற்கு மைனே பல்கலைக்கழகத்தில் இளங்கலை தகவல்தொடர்பு மற்றும் சமூகவியலில் மைனர் பட்டம் பெற்றவர். வெர்மான்ட்டின் பர்லிங்டனில் உள்ள சாம்ப்லைன் கல்லூரியில் மூத்த உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்தல் நிபுணராக தொலைதூரத்தில் முழுநேர வேலை செய்கிறார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், ரேச்சல் தனது கணவருடன் பயணம் செய்து, அடுத்த நெட்ஃபிளிக்ஸ் தொடரைக் கண்டுபிடித்து, தனது நாய்களான ஜாக்ஸ் மற்றும் கையின் பல புகைப்படங்களை எடுத்து மகிழ்கிறார். ரேச்சல் சாப்ஸ்டிக் மீது வெறி கொண்டவர், ஆக்ஸ்போர்டு காற்புள்ளிக்கு ஆதரவாக இருக்கிறார், மேலும் ஒரு பெருமைமிக்க மைனர் ஆவார். அவள் நியூ இங்கிலாந்து + அதற்கு அப்பால் ஆராய்வதை நீங்கள் காணலாம். எனது குழந்தையின் நடன ஸ்டுடியோவிலிருந்து ஒரு மின்னஞ்சல் வந்தது, அது “தங்களுக்குப் பிடித்த பாப் நட்சத்திரங்கள் மற்றும் நடன முன்மாதிரிகளைப் போல் நடனமாடுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு” தங்கள் குழந்தைகளை கையொப்பமிடுமாறு பெற்றோரை அழைத்தது. அவர்கள் அவர்களுக்கு டிக்டாக் நடனங்களைக் கற்பிக்கப் போகிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன்? எனக்கு தெரியாது. அந்த சொற்றொடர் என்னை நிறுத்தி யோசிக்க வைத்தது. ஒரு நேரத்தில் 30 வினாடிகள் பாப் அப் செய்யும் இந்த நடனக் கலைஞர்கள் உண்மையில் நிறைய குழந்தைகளின் முன்மாதிரியாக இருக்கிறார்கள், அவர்களின் நடனத் திறமைக்கு மட்டுமல்ல, அவர்களின் நம்பிக்கைகளுக்கும். நீங்கள் யூகிக்கக்கூடியது போல, அவர்கள் அனைவரும் நல்ல முன்மாதிரிகள் அல்ல. ஒரு டிக்டாக் நட்சத்திரம் என்ன செய்கிறது என்பதில் மட்டுமே அவர்கள் அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்று நாம் நினைக்கும் அளவுக்கு, நம் குழந்தைகளும் குறிப்புகளுக்காக நம்மைப் பார்க்கிறார்கள். நாம் என்ன செய்கிறோமோ அது அவர்களையும் பாதிக்கிறது மற்றும் வழிநடத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், கண்ணாடியைப் பார்த்து, நீங்கள் தானா என்று கேட்கத் தொடங்குங்கள். அவர்களுக்கு முழுமை தேவையில்லை, எனவே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்கக்கூடிய 10 அடிப்படை வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. உங்கள் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நேர்மை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் பொறுப்பு போன்ற முக்கியமான பண்புகளை உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் ஒழுக்கம் போன்ற முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் நம்பிக்கைகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அம்மா எதை நம்புகிறாரோ, அதற்காக அவர்கள் நிற்பது அருமை என்று நினைப்பார்கள்.

2. சுயமரியாதையை வெளிப்படுத்துங்கள்.

ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை மூலம் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள்.

3. மதிப்பு சுதந்திரம்.

ஏதோ பிரபலமானது என்பதற்காக கூட்டத்தைப் பின்தொடராமல், சுயமாகச் சிந்திப்பவர் என்பதற்கு உதாரணம் கொடுங்கள்.

4. மருந்து விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்.

சில சமயங்களில் மருந்து தேவைப்படும்போது, ​​சிறிய வலிகள் மற்றும் அழுத்தங்களுக்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

5. மதுவுடன் பொறுப்பாக இருங்கள்.

நீங்கள் மது அருந்தினால், அளவோடு குடிப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் முறையாக இல்லை. நண்பர்களிடமிருந்து சிரிப்பை வரவழைக்கும் அளவுக்கு, உங்கள் பிள்ளைகள் மதுபானங்களை கலக்கவோ, பரிமாறவோ அல்லது குடிக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.

6. மன அழுத்தத்தை திறம்பட சமாளிக்கவும்.

மன அழுத்தம் என்பது வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதி என்பதை உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், பின்னர் அதைக் கையாள்வதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் காட்டுங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, குழந்தைகளை உங்களுடன் சுவாசிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள், அமைதிக்காக சத்தமாக ஜெபிக்கவும், அதனால் அவர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க முடியும், மேலும் நீங்கள் ஒரு நடைக்குச் சென்றால், அவர்களை வருமாறு அழைக்கவும்.

7. வெற்றி தோல்விகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைகள் வெற்றி தோல்விகள் இரண்டையும் அனுபவிப்பார்கள் என்று கற்றுக்கொடுங்கள். உங்களின் சொந்த இலக்குகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் அந்த இலக்குகளை நீங்கள் எவ்வாறு அடைகிறீர்கள் மற்றும் தோல்விகளை எவ்வாறு கையாண்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். தோல்விகள் சரியாகும் என்பதையும், அவர்கள் தங்கள் தோல்விகளை கற்றல் அனுபவமாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

8. உங்கள் குடும்பத்தை நேசிக்கவும் மதிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். மிருகக்காட்சிசாலைக்கு அல்லது அவர்கள் பார்க்க விரும்பும் திரைப்படத்திற்கான சிறப்புப் பயணங்களை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். அவர்களை அக்கம்பக்கத்தில் சுற்றி நடக்கவும் அல்லது ஐஸ்கிரீமுக்கு வெளியே செல்லவும். அவர்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்பதை அவர்களிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

9. ஊடகங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

தொலைக்காட்சி, திரைப்படங்கள், இசை, சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் விளம்பர பலகை விளம்பரங்கள் கூட உங்கள் குழந்தைகளுடன் அனைத்து வகையான விஷயங்களைப் பற்றியும் பேசுவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது: போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், சக அழுத்தம், நேர்மை, உடல் உருவம் மற்றும் உறவுகள்.

10. ஆர்வம் காட்டுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் ஈடுபடுங்கள். உங்களால் முடிந்தால், அவர்களின் பள்ளி அல்லது சமூக நிகழ்வுகளில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள். அவர்களின் லிட்டில் லீக் விளையாட்டுகள் மற்றும் அவர்களின் பியானோ இசை நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்லவும். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்று சொல்ல மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்தக் கட்டுரை ஜில் கிம்பால் எழுதிய குடும்பங்களை ஒன்றாக வரைதல், ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணவு என்ற புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது .


Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *